از آهنگ ها و شعرها گرفته تا رمان ها و فیلم ها، عشق عاشقانه یکی از ماندگارترین موضوعات برای آثار هنری در طول اعصار است. اما در مورد علم چطور؟
شواهد تاریخی، فرهنگی و حتی تکاملی نشان می دهد که عشق در دوران باستان و در بسیاری از نقاط جهان وجود داشته است. عشق رمانتیک در 147 فرهنگ از 166 فرهنگ مورد بررسی در یک مطالعه مشخص شده است.
پیچیدگی عشق ربط زیادی به این دارد که مردم چگونه آن را متفاوت تجربه می کنند و چگونه می تواند در طول زمان تغییر کند.
دوست داشتن، یا “عشق”؟
تحقیقات روانشناختی در 50 سال گذشته تفاوت های بین دوست داشتن کسی و “عاشق” بودن را بررسی کرده است.
دوست داشتن به معنای داشتن افکار و احساسات مثبت نسبت به یک نفر و یافتن پاداش همراه با آن شخص است. ما اغلب گرما و صمیمیت را با افرادی که دوستشان داریم تجربه می کنیم. در برخی موارد ما انتخاب می کنیم که از نظر عاطفی با این افراد صمیمی باشیم.
وقتی کسی را دوست داریم، همان افکار و تجربیات مثبتی را تجربه می کنیم که وقتی یک شخص را دوست داریم. اما ما همچنین احساس عمیق مراقبت و تعهد نسبت به آن شخص را تجربه می کنیم.
“عاشق” بودن شامل همه موارد فوق است، اما شامل احساسات برانگیختگی و جذابیت جنسی نیز می شود. با این حال، تحقیقات در مورد دیدگاه های خود مردم در مورد عشق نشان می دهد که همه عشق ها یکسان نیستند.
عشق پرشور در مقابل عشق همراه
عشق عاشقانه از دو نوع تشکیل شده است: عشق پرشور و عشق همراه. بیشتر روابط عاشقانه، چه دگرجنس گرا یا همجنس باشد، هر دو بخش را شامل می شود.
عشق پرشور چیزی است که مردم معمولاً آن را «عاشق» می دانند. این شامل احساسات شور و اشتیاق شدید برای کسی است، تا جایی که ممکن است با وسواس فکر کند که بخواهد در آغوش او باشد.
قسمت دوم به عشق همراه معروف است. به شدت عشق پرشوراحساس نمی شود، اما پیچیده است و احساسات صمیمیت عاطفی و تعهد را با یک وابستگی عمیق به شریک عاشقانه مرتبط می کند.
عشق در طول زمان چگونه تغییر می کند؟
تحقیقاتی که به بررسی تغییرات در عشق رمانتیک در طول زمان می پردازد، معمولاً نشان می دهد که اگرچه عشق پرشور شروع می شود، اما در طول یک رابطه کاهش می یابد.
دلیل های متفاوتی برای این هست.
همانطور که شرکا در مورد یکدیگر بیشتر می آموزند و به آینده بلندمدت رابطه اعتماد می کنند، روال ها توسعه می یابد. فرصت‌های تجربه تازگی و هیجان نیز می‌تواند کاهش یابد، همانطور که فراوانی فعالیت جنسی کاهش می‌یابد. این می تواند باعث شود که عشق پرشور فروکش کند.
اگرچه کاهش عشق پرشور توسط همه زوج ها تجربه نمی شود، مطالعات مختلف گزارش می دهند که تقریباً 20 تا 40 درصد از زوج ها این رکود را تجربه می کنند. در میان زوج هایی که بیش از ده سال ازدواج کرده اند، شدیدترین رکود به احتمال زیاد در دهه دوم اتفاق می افتد.
رویدادها و گذارهای زندگی نیز می توانند تجربه اشتیاق را چالش برانگیز کنند. افراد دارای مسئولیت های رقابتی هستند که بر انرژی آنها تأثیر می گذارد و فرصت های پرورش اشتیاق را محدود می کند. والدین نمونه ای از این دست است.
در مقابل، عشق همراه معمولاً در طول زمان افزایش می یابد.
اگرچه تحقیقات نشان می‌دهد که بیشتر روابط عاشقانه شامل عشق پرشور و همراه است، اما فقدان یا کاهش عشق همراه است، بیش از عشق پرشور، که می‌تواند بر طول عمر یک رابطه عاشقانه تأثیر منفی بگذارد.
اما عشق چه فایده ای دارد؟
عشق احساسی است که افراد را به یکدیگر متصل و متعهد نگه می دارد. از دیدگاه روانشناسی تکاملی، عشق به گونه ای تکامل یافت که والدین فرزندان را به اندازه کافی در کنار هم نگه دارد تا آنها زنده بمانند و به بلوغ جنسی برسند.
دوره کودکی برای انسان بسیار طولانی تر از سایر گونه ها است. از آنجایی که فرزندان برای زنده ماندن و توسعه مهارت‌ها و توانایی‌های مورد نیاز برای زندگی موفق سال‌ها به بزرگسالان متکی هستند، عشق برای انسان‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد.
بدون عشق، دشوار است که ببینیم نوع انسان چگونه می تواند تکامل یافته باشد.
یک پایه بیولوژیکی
نه تنها پایه ای تکاملی برای عشق وجود دارد، بلکه عشق ریشه در زیست شناسی دارد. مطالعات نوروفیزیولوژیک در مورد عشق رمانتیک نشان می دهد که افرادی که در وحشیانه عشق پرشور هستند، افزایش فعالیت در مناطق مغز مرتبط با پاداش و لذت را تجربه می کنند.
در واقع، نواحی مغزی فعال شده مشابه مناطق فعال شده توسط کوکائین است.
این نواحی مواد شیمیایی مانند اکسی توسین، وازوپرسین و دوپامین ترشح می‌کنند که باعث ایجاد احساس شادی و سرخوشی می‌شود که با برانگیختگی و هیجان جنسی نیز مرتبط است.
جالب اینجاست که این مناطق مغز هنگام فکر کردن به روابط غیر عاشقانه مانند دوستان فعال نمی شوند. این یافته ها به ما می گویند که دوست داشتن یک نفر با عاشق بودن یک نفر یکسان نیست.
سبک عشق شما چیست؟
تحقیقات سه سبک اصلی عشق را پیدا کرده است. اولین بار توسط روانشناس جان لی ابداع شد، سبک های عشق عبارتند از eros، ludus و storge. این سبک‌ها شامل باورها و نگرش‌های مردم در مورد عشق می‌شود و به‌عنوان راهنمایی برای نحوه برخورد با روابط عاشقانه عمل می‌کند.
اروس
این سبک از عشق به عشق اروتیک اشاره دارد و بر جذابیت فیزیکی و درگیر شدن در رابطه جنسی، ایجاد سریع احساسات قوی و پرشور نسبت به دیگری و صمیمیت شدید متمرکز است.
لودوس
این سبک شامل دوری عاطفی و اغلب شامل «بازی کردن» است. تعجب آور نیست که افرادی که این سبک عشق را تایید می کنند، بعید است که متعهد شوند، احساس راحتی کنند که به روابط پایان دهند و اغلب قبل از پایان دادن به رابطه فعلی، یک رابطه جدید را شروع می کنند.
استورج
استورج اغلب به عنوان شکل بالغ تر عشق در نظر گرفته می شود. اولویت با داشتن رابطه با فردی است که علایق مشابهی دارد، محبت آشکارا ابراز می شود و کمتر بر جذابیت فیزیکی تاکید می شود. افرادی که دارای عشق بالایی هستند به دیگران اعتماد دارند و نیازمند یا وابسته به دیگران نیستند.
یا ترکیبی بیشتر به سبک شماست؟
ممکن است خود را در بیش از یکی از این سبک ها ببینید.
شواهد نشان می دهد که برخی از افراد ترکیبی از سه سبک اصلی عشق را دارند. این مخلوط ها توسط لی به عنوان شیدایی، پراگما و آگاپ برچسب گذاری شدند.
عشق شیدایی شامل احساسات شدید برای یک شریک و همچنین نگرانی در مورد تعهد به رابطه است. عشق عملی شامل انتخاب های معقول در رابطه برای یافتن شریکی است که یک همراه و دوست خوب برای خود ایجاد کند. آگاپه عشقی فداکارانه است که ناشی از احساس وظیفه و ایثار است.
چرا روشی را که انجام می دهید دوست دارید؟
سبک عشق یک فرد ربطی به ژنتیک آنها ندارد. بلکه با رشد شخصیت و تجارب روابط گذشته فرد مرتبط است.
برخی از مطالعات نشان داده اند افرادی که دارای ویژگی های تاریک هستند، مانند خودشیفتگی، روان پریشی و ماکیاولیسم، بیشتر از سبک عشق لودوس یا پراگما حمایت می کنند.
شما عاشق کی هستید؟